Dr. med. Thomas Russmann

Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie FMH

Zusatzqualifikation CAS UZH in Positiver Psychologie

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Positive Psychotherapie bei Erschöpfungsdepression und Burn-out

Handbuch für die klinische Praxis.

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Praxis

Die Praxis für Psychiatrie und Psychotherapie Dr. med. Thomas Russmann stellt sich vor.

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Praxis für Psychiatrie und Psychotherapie Dr. med. Thomas Russmann

Die Arbeitswelt hat sich noch nie so schnell verändert wie in den letzten Jahrzehnten. Leistungs- und Zeitdruck, die Beschleunigung und Kontrolle von Arbeitsabläufen und der dadurch verursachte Stress haben massiv zugenommen. Stress begünstigt infolge neurobiologischer Vorgänge Depression. Die Wahrscheinlichkeit, dass jemand heute eine Episode klinischer Depression durchlebt, ist zehnmal so gross wie noch vor einem Jahrhundert. Depression ist eine Epidemie der modernen Welt.

Bei Auftreten von Depression, Burn-out, Ängsten oder traumatischen Erinnerngen wird eine kompetente psychiatrische Behandlung notwendig. Die beste therapeutische Wirkung resultiert aus hinterfragenden Gedanken und Ermutigung zu neuen Verhaltensweisen in Kombination mit einer empathischen therapeutischen Beziehung. Die Erfahrung, in einer schwierigen Situation nicht allein zu sein und professionelle Hilfe zu erhalten, ist der erste entscheidende Schritt, um wieder Hoffnung zu schöpfen.

Das dynamische Zusammenwirken verschiedener Areale und Strukturen des Gehirns gerät bei psychischen Erkrankungen ebenso aus der Balance wie die beteiligten biochemischen Botenstoffe. Aus diesen neurobiologischen Veränderungen kann sich der Betroffene auch mit Tapferkeit und starkem Willen oftmals nicht befreien. Es braucht einen Experten, der wie ein Bergführer vorangeht und den Weg zeigt.

In meiner Praxis für Psychiatrie und Psychotherapie in Interlaken nehme ich Ihre Sorgen, Ängste und Probleme ernst. Gern höre ich Ihnen zu, zeige Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer seelischen Stabilität auf und mache mich gemeinsam mit Ihnen auf den Weg der Veränderung. Bei Bedarf wird die Therapie ergänzt durch den sorgsamen Einsatz von Medikamenten (Psychopharmakotherapie).

Erfahren Sie, welches therapeutische Angebot ich für Sie bereithalte und welche Möglichkeiten durch eine moderne Psychotherapie entstehen, in die neueste Erkenntnisse der Neurowissenschaften und der Positiven Psychologie einfliessen. Dazu können Sie sich hier über meine Praxis informieren und mein Angebot für Ihre seelische Gesundheit kennenlernen. Machen Sie den ersten entscheidenden Schritt, um Veränderungen anzustossen, die Ihr Leben glücklicher, erfüllter und sinnvoller machen können.

Auf Ihren Kontakt und ein Kennenlernen freut sich

Dr. med. Thomas Russmann
Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie FMH
Zusatzqualifikation CAS UZH in Positiver Psychologie

Praxis

Mit dem Therapieangebot in der Praxis für Psychiatrie und Psychotherapie erkunden wir Ihre persönliche Problemstellung und finden neue Lösungswege. Im Verlauf eines individuell angepassten Behandlungsprozesses finden Sie wieder zu sich selbst und erkennen Wege und Möglichkeiten für positive Veränderungen und psychisches Wachstum. So entsteht eine neue Perspektive für eine gelingende Lebensführung. Je mehr Sie wieder zu einer optimistischen Geisteshaltung zurückfinden, desto besser können auch schwierige Lebenssituationen bewältigt werden. Die Praxis für Psychiatrie und Psychotherapie Dr. med. Thomas Russmann ist die erste Schweizerische Praxis mit Spezialisierung  auf Positive Psychotherapie.

Zu Beginn werden gemeinsam die Ziele, Inhalte und Methoden der ambulanten Therapie besprochen, ausserdem wird die Dauer der gesamten Behandlung abgeschätzt. Die ambulanten Sprechstunden dauern jeweils 45 bis 75 Minuten. In der Regel sind die Abstände zwischen zwei Terminen nicht grösser als 14 Tage, damit wirksam an einem Lebensthema gearbeitet werden kann. Durch die interdisziplinäre Zusammenarbeit mit einer auf psychische Erkrankungen spezialisierten Körpertherapeutin wird je nach Wunsch und Bedarf auch die psychovegetativ harmonisierende Wirkung der Biodynamischen Craniosacral-Therapie eingesetzt. Die Praxis ist sehr gut erreichbar und bietet mit ihrer Lage am Aareufer Ruhe und einen wohltuenden Blick in die Natur. Es könnte allerdings sein, dass direkt vor dem Fenster der Schaufelraddampfer Lötschberg vorbei fährt auf seinem Weg zum Brienzersee.

Therapeutische Schwerpunkte der Praxis sind:

  • Positive Psychotherapie
  • Integrierte psychiatrisch-psychotherapeutische Behandlung
  • Psychopharmakotherapie
  • Kognitive Verhaltenstherapie
  • Schematherapie
  • Körperpsychotherapie

Insbesondere werden folgende psychische Erkrankungen und Lebensthemen behandelt:

  • Neuropsychiatrische Erkrankungen
  • Depression, bipolare Störungen
  • Ängste, Phobien
  • Erschöpfungssyndrom (Burn-out)
  • Traumafolgestörungen
  • Psychosen
  • Beziehungsprobleme
  • Trauer und Verlust
  • Selbstvertrauen
  • Philosophische Themen

Psychotherapie kann in folgenden Sprachen angeboten werden: Schweizer Dialekte,  Schriftdeutsch, Englisch.

Die Konsultationen werden von der obligatorischen Krankenversicherung übernommen.

Terminvereinbarung

Bitte schreiben Sie für den ersten Termin ein kurzes E-Mail oder SMS, damit ich Sie telefonisch zurückrufen kann. Behandlungen erfolgen mit Termin nach Vereinbarung.

Die E-Mail-Adresse der Praxis –  thomas@russmann.ch – ist für sicheren Datenaustausch des Gesundheitswesens eingerichtet, d.h. alle Inhalte werden datenschutzkonform aufwändig verschlüsselt.

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Notfall

Bei psychiatrischen Notfällen wählen Sie die Psychiatrischen Dienste des Spitals Interlaken: 033 826 23 21. Bei medizinischen Notfällen wählen Sie 144.

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WSI Kammi-Center | Kammistrasse 13 | 3800 Interlaken | Schweiz
e-mail thomas@russmann.ch | web www.russmann.ch
telephone +41 79 722 40 81

Letzte News

Praxis für Psychiatrie und Psychotherapie Dr. med. Thomas Russmann eröffnet in Interlaken

Am 10. Februar 2020 eröffnet in der Kammistrasse 13 in Interlaken die Praxis für Psychiatrie und Psychotherapie Dr. med. Thomas Russmann. Die Praxis bietet ein umfassendes ambulantes Therapieangebot für das gesamte Spektrum psychischer Erkrankungen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Positiven Psychotherapie zur Behandlung von Erschöpfungsdepression und Burn-out. Mit der Positiven Psychotherapie bietet Dr. Russmann

Hilfe und Selbsthilfe bei Erschöpfungsdepression und Burn-out

Depressionen und Burn-out sind weiter auf dem Vormarsch. Thomas Russmann zeigt in seinem Buch „Positive Psychotherapie bei Erschöpfungsdepression und Burn-out“ Wege zu mehr Lebensfreude und neuem Sinn im Leben. Das Handbuch ist für den klinischen Fachmann ebenso empfehlenswert wie für den interessierten Laien. Klare Empfehlung! Hier mehr dazu lesen.

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